ru
.jpg)
.jpg)
Bu AB Roller, həm yeni başlayanlar, həm də peşəkar idmançılar üçün nəzərdə tutulmuş yüksək stabilliyə malik məşq cihazıdır. Standart təkərlərdən fərqli olaraq, dörd təkərli sistemi sayəsində tarazlığı maksimum səviyyədə saxlayır və məşq zamanı yıxılma riskini minimuma endirir. Səssiz işləmə mexanizmi və sürüşməyən rezin örtüyü ilə ev şəraitində rahatlıqla istifadə oluna bilər. Qarın əzələlərini formaya salmaq, bel və çiyin nahiyəsini gücləndirmək üçün ideal seçimdir.
Xüsusiyyətlər
Stabillik: Daha təhlükəsiz məşq üçün dörd təkərli dayanıqlı dizayn.
Material: Davamlı plastik, yumşaq köpük tutacaqlar və səssiz PU (poliuretan) təkərlər.
Erqonomika: Əlləri yormayan və sürüşməyən köpük başlıqlar.
Portativlik: Yüngül və yığcam ölçüsü sayəsində hər yerə daşına bilər.
Ölçü: 14 sm x 40 sm.
Çəki: Cəmi 300 qram (daşınması çox rahatdır).
Cins: Uniseks (həm kişilər, həm də qadınlar üçün).
Əlavə: Dizləri qorumaq üçün paketə yüksək keyfiyyətli diz yastığı daxildir.
İstifadə Qaydası
Hazırlıq: Hamar bir səth seçin və dəstlə birlikdə verilən yumşaq yastığı dizlərinizin altına qoyun.
Başlanğıç Mövqeyi: Çarxın tutacaqlarından möhkəm tutun və dizləriniz üzərində durun.
Hərəkət: Nəfəs alaraq çarxı yavaşca irəliyə doğru itələyin. Bədəninizin yerə paralel və düz olduğundan əmin olun (belinizi çox aşağı salmayın).
Qayıdış: Qarın əzələlərinizi gərərək, nəfəs verərək başlanğıc mövqeyinə geri dönün.
Tövsiyə: Effektli nəticə üçün gündə 3 dəfə 10-15 təkrarla başlayın.
.jpg)
.jpg)
