en
ru
Qısa zamanda mükəmməl qarın əzələlərinə (pres) sahib olmaq istəyənlər üçün RUI BA pres çarxı ideal seçimdir. Ekoloji təmiz materiallardan hazırlanmış bu məşq aləti, həm yeni başlayanlar, həm də peşəkar idmançılar üçün nəzərdə tutulub. Kompakt dizaynı sayəsində ev şəraitində məşq etmək üçün çox əlverişlidir və mənzildə minimum yer tutur.
Bu çarx yalnız qarın əzələlərini deyil, həmçinin kürək, çiyin və qol əzələlərini də effektiv şəkildə işlədir. Eyni zamanda bədənin elastikliyini artırır və koordinasiyanı gücləndirir.
Xüsusiyyətlər
Material: Dayanıqlı Metal gövdə və sürüşməyə qarşı Plastik örtük.
Çarxın Diametri: 14 sm.
Maksimum İstifadəçi Çəkisi: 120 kq.
Məhsulun Çəkisi: 1.2 kq.
Təkər Sayı: Stabil tarazlıq üçün 2 ədəd (İki təkərli).
Səssiz İşləmə: "Double mute" texnologiyası ilə tam səssiz hərəkət.
Qablaşdırma: Karton qutu.
İstehsalçı: Çin.
İstifadə Qaydası
Başlanğıc Mövqeyi: Dizlərinizi döşəməyə (yumşaq bir altlığın üzərinə) qoyun və çarxın tutacaqlarından möhkəm yapışın.
Hərəkət: Nəfəs verərək, çarxı yavaş-yavaş irəli doğru diyirlədin. Bədəninizi yerə paralel olacaq şəkildə uzadın (belinizi həddindən artıq bükməməyə diqqət edin).
Geri Qayıdış: Maksimum nöqtəyə çatdıqdan sonra, qarın əzələlərinizin gücü ilə çarxı yenidən başlanğıc vəziyyətinə geri çəkin.
Tövsiyə: Hərəkətləri sarsıntısız və nəzarətli şəkildə icra edin. İlk günlərdə 10-12 təkrarla başlayaraq sayını artıra bilərsiniz.
.jpg)
.jpg)
