ru
Push Up Pro, üst bədən əzələlərini daha effektiv və təbii şəkildə formaya salmaq üçün hazırlanmış innovativ idman alətidir. Adi jim tutacaqlarından fərqli olaraq, 360 dərəcə dönə bilən başlıqları sayəsində qol və çiyinlərinizin anatomik hərəkətinə tam uyğunlaşır. Bu xüsusiyyət həm əzələlərin daha dərindən işləməsini təmin edir, həm də bilək və oynaqlara düşən lazımsız gərginliyi minimuma endirir.
Hədəf Əzələlər: Sinə, çiyin, triceps (arxa qol), bel və qarın (abs) əzələləri.
Faydası: Daha sürətli əzələ tonlanması və oynaq ağrılarının qarşısının alınması.
Xüsusiyyətlər
Brend: Jack Zatorski
Material: Yüksək dözümlü Akrilonitril Butadien Stirol (ABS plastik)
Dizayn: Sürüşməyən altlıq və erqonomik tutacaqlar
Ölçülər: 31.75 x 9.4 x 20.83 sm
Çəki: 953 qram (Yüngül və daşınması asan)
Rəng: Klassik qara
Komplektasiya: Bir cüt tutacaq və təlimat kitabçası
İstifadə Qaydası
Yerləşdirmə: Tutacaqları düz bir səthə (döşəmə) və ya şaquli divara yerləşdirin.
Tutuş: Erqonomik tutacaqlardan möhkəm tutaraq jim vəziyyəti alın.
Hərəkət: Aşağı enərkən və yuxarı qalxarkən tutacaqların dönməsinə icazə verin. Bu, biləklərinizin təbii şəkildə dönməsini təmin edəcək.
Variasiya: Sinə əzələləri üçün daha geniş, tricepslər üçün isə daha dar bucaq altında yerləşdirərək məşq proqramınızı zənginləşdirin.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
