ru
SILAPRO pres çarxı, bədəninizin mərkəz (core) əzələlərini, qarın nahiyəsini, çiyinləri və qolları eyni anda işlətmək üçün nəzərdə tutulmuş effektiv idman alətidir. Cüt təkər dizaynı sayəsində istifadə zamanı maksimum tarazlıq və sabitlik təmin edir. Yüngül və portativ olması sayəsində həm evdə, həm də idman zalında rahatlıqla məşq edə bilərsiniz. Paketə daxil olan xüsusi diz yastığı məşq zamanı dizlərinizi zədələnmədən qoruyur və komfortu artırır.
Xüsusiyyətlər
Dayanıqlı Material: Yüksək keyfiyyətli metal ox və EVA örtüklü təkərlər.
Sürüşməyən Tutacaqlar: Neopren materialdan hazırlanmış yumşaq və erqonomik tutacaqlar tərləmə zamanı əlin sürüşməsinin qarşısını alır.
Maksimum Sabitlik: İkiqat təkər sistemi hər növ döşəmə səthində sarsıntısız hərəkət imkanı yaradır.
Ekoloji Təmiz: Sağlamlığa zərər verməyən, qoxusuz və ekoloji cəhətdən təmiz materiallardan istehsal olunub.
Ölçülər: 28 x 16 sm.
Dəstə daxildir: Pres çarxı və dizaltı mat (yastıq).
İstifadə Qaydası
Dəstlə birlikdə verilən matı yerə qoyun və üzərində diz çökün.
Çarxın tutacaqlarından möhkəm tutaraq onu birbaşa çiyinlərinizin altında yerləşdirin.
Nəfəs alaraq çarxı yavaşca irəli doğru yuvarlayın, bədəninizi düz bir xətt boyunca dartın (belinizi aşağı sallamamağa diqqət edin).
Qarın əzələlərinizi gərgin saxlayaraq, nəfəs verin və çarxı başlanğıc mövqeyinə geri çəkin.
Başlanğıc üçün 10-12 təkrarla 3 dəst yerinə yetirmək tövsiyə olunur.
.jpg)
.webp)
